瑜伽隨心優(yōu)雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。下面，小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們濟南卓越的瑜伽機構都有哪些吧！
課程簡介： 培訓內容培訓時間：30天（分別設有全天班、周末班）考試合格頒發(fā)：《中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟》高級瑜伽教練資格
獲取報價課程簡介： 培訓內容哈他基礎幫助您“體會”身體的世界，“了解”身體的語言。課程觀照全身所有關節(jié)的基本活力，基礎體
獲取報價課程簡介： 課程詳情培訓內容阿斯湯嘎瑜伽練習方法是將一系列流暢的動作連起來，呼吸與動作同步，體內產生很大的熱量，
獲取報價課程簡介： 課程詳情培訓內容通過對燭光的凝視和專注，排除雜念，讓思想自然平靜下來，加強和**自我的覺知。通過對視
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【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業(yè)認真有責任心！ 【服務】熱情貼心 【效果】比較容易學會 【選擇理由】專業(yè)
【環(huán)境】環(huán)境舒適，干凈 【交通】交通方便，旁邊有1號線地鐵 【師資】老師都是有多年的教學經驗 【服務】學校里的老師性格都很好，很隨和 【效果】老師會教方法 【選擇理由】權威
【環(huán)境】整體環(huán)境干凈整潔，練習室內部寬敞明亮 【交通】交通便利，所在位置也比較好找，上下樓有電梯很方便 【師資】老師從不遲到，很有耐心，非常負責任，課下有問題會積極幫助我們 【服務】館內服務熱情，態(tài)度很好，有什么問題都會幫助我們 【效果】在老師的指導下，對瑜伽有了更進一步的接觸和認識，在精神層面和身體方面都得到了提升 【選擇理由】整體環(huán)境不錯，服務態(tài)度很好，老師專業(yè)性高
【練習艾揚格瑜伽注意事項】練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術后產后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
