練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！接下來，小編特意準備了佛山幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構，快來看看吧！
報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環(huán)境很好
【流瑜伽練習小貼士】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習數(shù)次，而后進行單個動作練習，最后以倒立和休息術結束。
