石家莊悅?cè)幻烙蜩べ^-老師授課，手把手教學，
口碑值：4.0 不錯
真實評價：5個 真實學費：5條 瀏覽咨詢：431人
石家莊夢之韻瑜伽-豐富的瑜伽課程，提倡簡約，自然的生活方式
口碑值：4.0 不錯
真實評價：2個 真實學費：8條 瀏覽咨詢：198人
石家莊納地瑜伽-專業(yè)的瑜伽培訓體系，擁有雄厚的師資團隊
口碑值：4.0 不錯
真實評價：2個 真實學費：7條 瀏覽咨詢：283人
腰上的贅肉是很多MM減肥的心頭大患，只要一坐下來，贅肉就層層疊疊成游泳圈，特別難看。腰上的贅肉怎么減?瘦腰瑜伽是一種很好的腰部減肥方式，堅持練習瘦腰瑜伽，每天兩組，堅持一個月左右，水桶腰也能變成細柳腰哦。
現(xiàn)在的人們壓力大、煩惱多，學習工作了一天到了晚上還睡不著，怎么辦?今天分享7個，不需要瑜伽墊，在床上也能做的睡前瑜伽動作。不僅可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，還可以塑型健體，而且對失眠和精神焦慮者特別有效。果斷get√起來吧!
霍*秋
2020-09-16
報名課程：初中高級瑜伽教練就業(yè)班
【環(huán)境設(shè)施】環(huán)境整潔 設(shè)施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務】各個課目的老師都非常好，教學經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【瑜伽培訓】練習艾揚格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
