氣質(zhì)是不需要培養(yǎng)的，有什么樣的愛好就有什么樣的氣質(zhì)！喜歡瑜伽的您高貴優(yōu)雅，從容淡定，但是你是否也在為苦苦尋覓一家?guī)熧Y力量突出，藝術(shù)氛圍氣息濃郁的瑜伽培訓機構(gòu)而苦惱？別擔心，你正在尋找的東西也在尋找著您！為了方便您挑選瑜伽教練，為了節(jié)約大家的時間，我們魯網(wǎng)小編特意準備了咱們北京幾家信譽可靠知名度比較高的瑜伽培訓機構(gòu)供大家參考！快來看看吧~~
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【熱瑜伽】印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系，一經(jīng)推出便轟動了整個瑜伽界。盡管這種練習方式被一些古典瑜伽師認為不符合傳統(tǒng)觀念和規(guī)范，但熱瑜伽無疑擁有忠誠的追隨者。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。
