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北京網(wǎng)球期課

北京網(wǎng)球期課

課時: 18

班型: 白天班,周六周日

班制: 小班

校區(qū): 奧雅籃羽館、呼動陽光-和平里校區(qū) 等17所分校 所有校區(qū)

¥2970

25名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
  • 課程詳情
  • 上課校區(qū)(17)

特色 

1.培養(yǎng)意識

①形成愛好:設(shè)置專項游戲和訓(xùn)練比賽,保護興趣,從興趣基礎(chǔ)到愛好自主的轉(zhuǎn)變;

②堅定信念:挑戰(zhàn)自我,在不斷戰(zhàn)勝困難,把體育精神融入生活,形成堅毅的品性;

③鼓勵創(chuàng)新:給予自由發(fā)揮空間,鼓勵動作技巧創(chuàng)新,引導(dǎo)創(chuàng)造性和風(fēng)格可塑性。

2.強化能力

①重視體能:安排專門的體能訓(xùn)練,為體質(zhì)、技能的增強打下堅實的基礎(chǔ);

②強化技能:對專業(yè)技能、個人技戰(zhàn)術(shù)進行詳細(xì)講解和強化訓(xùn)練,形成特長;

③團結(jié)協(xié)作:增加團隊溝通配合,團隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合,增強團隊協(xié)作能力。

3.樹立形象

①嚴(yán)明紀(jì)律:融合專業(yè)籃球授課與軍事化訓(xùn)練,懂得約束自我,增強執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn);

②文明禮儀:學(xué)會與教練、老師、隊友融洽相處,懂禮貌,講文明,有風(fēng)度;

③授予榮譽: 設(shè)計榮譽陽光幣、榮譽獎?wù)?、榮譽物資等,賞罰分明,通過自己努力爭取榮譽。

4.教學(xué)重點

①牢固基礎(chǔ):良好基本功是所有動作的基礎(chǔ),理解動作,完成動作,精準(zhǔn)動作;

②個人技術(shù):有個人獨特進攻風(fēng)格,動作規(guī)范并具有靈動性,各位置特點鮮明;

③體育精神:敢于拼搏,勇于挑戰(zhàn),完成賽事中做到勝不驕,敗不餒;

④體育道德:賽場使用正確方式獲得勝利,保護對手,尊重對手。

班型

1.訓(xùn)練班

年齡:4-15歲

分組:興趣組(4-6歲); 基礎(chǔ)組(7-9歲); 提高組(10-12歲); 特訓(xùn)組(13-15歲)。

目標(biāo):強身健體、培養(yǎng)特長、磨煉意志。

課程:90分鐘/次。

2.校隊班

年齡:7-18歲

分組:U9組(7-9歲);U12組(10-12歲);U15組(13-15歲);U18組(16-18歲)。

目標(biāo):強化體質(zhì)、強化技能、爭取榮譽。

課程:120分鐘/次。

年齡:不限

目標(biāo):針對個人,精準(zhǔn)提升,加強細(xì)節(jié)。

課程:60分鐘/次,90分鐘/次,120分鐘/次。

  • 奧雅籃羽館

    地址:北京市朝陽區(qū)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 呼動陽光-和平里校區(qū)

    地址:北京市朝陽區(qū)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 荷清大廈

    地址:北京市海淀區(qū)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

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