- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
2022年全新升級課程體系共376 課時
第一階段： ＣＰＴ基礎(chǔ)私教理論 136 課時
一 職業(yè)規(guī)劃及繼續(xù)教育的方法
二 體適能概述
1 常見健康問題及如何達到良好的健康狀態(tài)
2 體測的奧秘（如何科學利用體測達到良好的溝通效果）
3 健康體適能評估及計劃安排
三 人體解剖與訓練學
1身體主要部位的功效和訓練方法及相互關(guān)系
2骨骼肌肉系統(tǒng)，能量系統(tǒng)
3 運動生物力學及人體活動分析
四 運動生理
1 人體的能量是如何消耗的
2 客戶健康狀態(tài)對課程的影響（減少風險）
五 實用營養(yǎng)學
體重控制，運動營養(yǎng)及賽前營養(yǎng)
六 抗阻力基礎(chǔ)實踐課程
基礎(chǔ)訓練
高級訓練
柔韌性訓練
訓練前，中，后的訓練體系
訓練動作的技術(shù)要領(lǐng)，呼吸，頻率，間歇時間
訓練中的動作安全保護，動作的合理選擇
七大部位專項增肌技術(shù)
全身各部位拉伸放松技術(shù)
七 減脂專項技術(shù)
八 訓練計劃的制定
1 如何更科學的安排訓練
2 如何科學的安排有氧和無氧運動
3 抗阻力訓練技術(shù)和訓練計劃的制訂
4心肺訓練技術(shù)和心肺訓練計劃的制訂
九 體能訓練：
學員自己擁有不錯的身材，體型和健身教練一樣健壯
十 特殊人群訓練方
高血壓，糖尿病，超重，高血脂，骨質(zhì)疏松，老年人
十一 心肺復蘇培訓
突發(fā)事件急救處理
急救基礎(chǔ)常識和手法
輕傷包扎處理手法
心肺復蘇技術(shù)
合計學費：6８８０元
備注：1、 包吃住( 提供宿舍公寓)
2、 終身就業(yè)
3 、課程包含 報名費，書本費，考試費等
4、 7項證書 （中國健美協(xié)會高級教練認證證書，中國紅十字協(xié)會cpr急救證書，精英全能私人教練認證證書，高級體能訓練師認證證書，高級運動營養(yǎng)學資格認證證書，精準抗阻認證政證書，力學動能認證證書）
5 、3次體測機會
6 、豪華訓練大禮包
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天津華康勵健健身
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天津華康勵健健身資深顧問崔老師
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崔華
青少年體適能培訓
天津華康勵健健身學院院長零基礎(chǔ)私教培訓基礎(chǔ)理論老師少兒體適能培訓師普拉提培訓老師健身瑜伽晉段官健身瑜伽高級教練員天津市健身瑜伽裁判員AFAA高級認證私人教練ARCA高級認證私人教練CBBA高級認證私人教練國家職業(yè)資格認證中級教練AFA功能性訓練認證教練天津5《健康生活一點通》主講老師 詳細
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尹志雪
健身教練培訓
國家設(shè)社會體育指導員中央電視臺CCTV-5《健身動起來》電視節(jié)目錄制講師天津市健身小姐B組冠軍亞健體育課程項目培訓師NIKE盛典、CHINAFIT. FIBO、 IWF等 國內(nèi)知名健身大會導師FOC課程項目總監(jiān)、高級培訓師PINK項目課程培訓師MOCHA課程培訓師任教十幾年擅長課程:私教理論，運動康復，私教拉伸，團課培訓 詳細
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趙芷禾
體能訓練培訓
從業(yè)十余年，累計授課8000小時亞洲體適能高級私人教練AFAA美國體適能高級認證教練ACSM美國醫(yī)學會認證教練國職職業(yè)資格人證高級教練曾任:邁樂動會籍經(jīng)理.凱奇私教經(jīng)理,力德店長毅能達渠道培訓部負責人華康勵健健身學院軍方培訓部負責人主授課程:基礎(chǔ)理論，基礎(chǔ)實踐，私教拳擊格斗課程私教銷售等課程 詳細
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華康勵健認證是從事人類健康偉大事業(yè)的權(quán)威認證，在中國被認為是私教職業(yè)教育黃金標準，“HK-CPT”堅持“Continuous innovation”的品牌理念，不斷致力于健身教練基礎(chǔ)技術(shù)訓練，體態(tài)糾正訓練，體適能訓練，運動表現(xiàn)訓練。給予人類權(quán)威，專業(yè)的運動科學知識，我們深信“HK-CPT”應(yīng)該讓人人都能從中獲益，而且形成一種對健康的聆聽體驗，幫助更多的人實現(xiàn)健康和強壯的體魄。
